Jiyu-waza
Freies Üben. Übungsform, bei der Nage die Technik frei wählt.
Jo
Holzstab. Länge:125-130 cm Durchmesser:2, 5-3cm
Jo-dori
Den Stock nehmen. Übungsformen, bei denen die Abwehr und Entwaffnung eines mit einem Stab bewaffneten Angreifer geübt wird.
Jo-nage
Übungsform, bei denen der Abwehrende (Nage) mit einem Stab bewaffnet ist. Der unbewaffnete Angreifer versucht die Waffe zu greifen.
Jodan
Der obere Angriffsbereich (Kopf).
Ju
1) zehn. 2) Weichheit, Flexibilität
Ju-no-keiko
Weiche spielerische Übungsform.
Juji
Überkreuzen, verschränken
Juji-garami
Armkreuzdrehwurf. Wurftechnik, bei der Uke mit überkreuzten Armen geworfen wird.
Jutsu
Strategie, Methode. Siehe auch Do