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Den Hakama richtig binden

Es gibt verschiedene Methoden den Hakama korrekt zu binden. Z.B. binden Frauen den Hakama anders als Männer.

Eine mögliche Methode zeigt die folgende Grafik. Es ist die Methode, die üblicherweise von Aikidoka (Frauen und Männern) verwendet wird. Am Ende ergeben sich drei Varianten.

Bitte zum Vergrößern auf das Bild klicken! Die Erklärung steht darunter.

  1. Den vordern Teil der Hakama über den Gürtelknoten anheben und die vorderen Bänder (Himo) oberhalb des Gürtels hinter den Rücken führen, überkreuzen und wieder nach vorn unter den Gürtelknoten führen. Die Bänder dabei nicht verdrillen.
  2. Das rechte Band über das linke führen, das linke Band umschlagen und auf das rechte Band legen. Die Bänder hinter dem Rücken unterhalb des Gürtels (Obi) miteinander verknoten. Um Verletzungen zu vermeiden werden die Bänder im Aikido seitlich an der Hüfte gebunden, oder wenn sie lang genug sind nochmals nach vorn geführt und dort verknotet.
  3. Den hinteren Teil der Hakama mit dem Koshi-ita über den Gürtel anheben. Die hintern Bänder unter den vorderen Bändern durchfädeln ohne sie zu verdrillen.
  4. Bänder vor den Bauch führen. Das linke Band liegt über dem rechten.
  5. Die Bänder wie dargestellt verknoten.
  6. Knoten festziehen.
  7. Die überschüssige Länge der Bänder um die unten liegenden vorderen Bänder wickeln und dabei nach hinten führen (->fertig).
    ODER
    Ein Band auf eine Länge von ca 10 cm zusammenfalten und mit dem anderen Band durch einmaliges Herumwickeln sichern.
  8. Entweder das Band weiter herumwickeln (->fertig)
    ODER
    Das zweite Band ebenfalls zusammenfalten und quer unter das bereits geschnürte Paket verankern.

 

Von: Micha Z.   Erstellt am:2007-01-27    Letzte Änderung:2007-02-04

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